Untuk mempertahankan kesehatan terbaik serta mengurangi tanda-tanda penuaan, konsumsilah terus-menerus makanan beragam antioksidan. Golongan buah-buahan contohnya beri, anggur, serta vegetabel misalnya bayam, brokoli, https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/