Untuk mempertahankan kesehatan terbaik serta mengurangi tanda-tanda usia, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan contohnya beri, delima, serta kacang-kacangan seperti bayam, brokoli, dan kale https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/