تُعرف رقية الأكتاف بأنها أساليب فعالة ل خفيف آلام الأكتاف . و تتمثل إلى التأمل على التحكم بآلام الأكتاف من خلال https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C