Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam https://zakariaoqkp702132.pointblog.net/zanim-pochodzę-spać-90451504