糖尿病の自力改善は、適切な知識と方法により十分に実現可能です。完全な治癒ではなく、良好な血糖値コントロールを目標とした現実的なアプローチが重要であることをお伝えしました。 今まで運動習慣がなかった方は、散歩からはじめてもいいかもしれません。 人により適切なトレーニングは異なりますので、無理のない程度の負荷で筋トレを取り入れるとよいでしょう。 　当財団は、「長生きを喜べる長寿社会実現」のた... https://josuexb7uv.blogs100.com/40253961/indicators-on-血糖管理-you-should-know