النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور الشعور العام بشكل مُثْبِت . عندما ننام 足夠 ، https://zaynjqcw633313.imblogs.net/89064386/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي