¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día fáciles pausas activas que te ayudarán a revitalizar tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto tiempo https://pausasactivasarlsura07394.anchor-blog.com/19033999/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas