I visse situationer kan vrede faktisk være en kraft, der hjælper dig. Hvis du oplever en truende situation, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede signalerer styrke – og det kan være helt nødvendigt i farefulde situationer. Imidlertid har ukontrolleret vrede en bagside. Når vreden går https://planetperformance.org/2025/06/18/the-power-of-defusion-and-thought-management/