شروع دوره پایه ای سنگنوردی در سالن بسته می تواند نیازمند تکنیک ها فوق العاده برای توسعه شهامت. استیج'ز با ارائه https://neilibxe781664.techionblog.com/37343293/آموزش-فنون-سنگنوردی-در-محیط-سرپوشیده