ผลไม้ฉ่ำน้ำ เช่น ส้ม สับปะรด และแตงโม กินเวย์ตอนไหน เพิ่มน้ำหนัก ให้ได้ผล? แน่นอนว่าเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนกำลังสงสัยและพยายามหาคำตอบกันอยู่ ซึ่งต้องบอกก่อนค่ะว่าการกิน “โปรตีน หรือ เวย์ โปรตีน” กลายเป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพของใครหลาย ๆ คน ยิ่งคนออกกำลังกาย มักทานเวย์โปรตีนเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่หากกินโปรตีน หรือเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกาย หรือทานในปริมาณที่ไม่เหมาะสม อาจทำ... https://zaney951hhh9.newsbloger.com/profile