เคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามควรแก่สุขภาพ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อขา การดูแลตนเอง เพื่อบรรเทาอาการปวดและป้องกันไม่ให้เส้นเลือดขอดแย่ลง ควรหมั่นออกกําลังกาย ยกขาให้สูงเมื่อนั่งหรือนอนหงาย หรือสวมถุงน่องทางการแพทย์ สถานที่รักษาเส้นเลือดขอด ที่ไหนดี ปัญหาของสุขภาพที่เห็นเส้นเลือดขอดขึ้นตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณต้น... https://bills012czu9.blogpayz.com/profile