อ่านต่อ คนท้องกินอินทผาลัมได้ไหม คู่มืออาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้อาหารเสริมโปรตีนเสมอ แชร์รูปของเจ้าตัวน้อยไว้ในที่ๆปลอดภัย การกินเวย์ก่อนนอน หรือในระหว่างที่ร่างกายอยู่ในโหมดพักผ่อน จะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะนำโปรตีนไปซ่อมแซมร่างกายจุดที่กล้ามเนื้อฉีกขาด และสึกหรอจากการออกกำลังกายหลังจากการใช้งานมาทั้งวัน จึงทำให้มีโปรตีนเพียงพอในการซ่อมแซมขณะที่นอนหลับนั่นเอ... https://erwina974oru5.bmswiki.com/user