体内の水分が不足すると脳や筋肉の働きが低下し、眠気・だるさの原因に。冷たい水や炭酸水をゴクリと飲むことで体温が調節され、自律神経が刺激されるため一時的に眠気をリセットできます。特に朝や集中力低下時、カフェイン摂取を控えたいときに最適です。 仕事中でも目薬はさしやすい上に即効性のある対策ですのでおすすめです。 冷たい飲み物やアイスを食べることで体温が急激に低下するため、体は体温を上げよう... https://qrgacorrtpslotonlinegacor52578.blogsidea.com/42517447/little-known-facts-about-qrgacor