Reducen el peligro de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de forma lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el sistema nervioso parasimpático y ayuda a estrechar los niveles https://pausas-activas-divertidas38383.signalwiki.com/1577976/nuevo_paso_a_paso_mapa_pausas_activas_para_niños_de_primaria