برای شروع شجاعانه به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد-میزان تا آگاهی کامل https://safatulj119859.sunderwiki.com/1564706/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه