Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a achicar la sofoco y el estrés, sino que incluso potencia nuestra «productividad» y «concentración». Las pausas activas en el punto de trabajo son prácticas breves que permiten a los empleados descansar, estirar y movilizar su cuerpo https://pausas-activas-mentales69149.life3dblog.com/34377240/pausas-activas-dinamicas-para-tontos