Resumen Prioriza qué necesitas hacer y day tiempo para hacerlo. Llevar un Regulate de tu lista de pendientes puede ayudar a evitar el estrés relacionado con la postergación. Las bebidas energizantes contienen altas cantidades de cafeína y otros estimulantes que pueden aumentar los niveles de ansiedad. Limita el consumo de https://bookmarkcitizen.com/story19433743/5-simple-statements-about-como-calmar-la-ansiedad-explained