Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://arranavjg579424.digiblogbox.com/58201046/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen