ทั้งนี้ทั้งนั้นอะไรที่มากเกินไปก็มักจะเป็นโทษ หากดื่มชามากเกินไปก็จะทำให้เป็นโรคกระดูกพรุน และในชายังมีสารแทนนินจำนวนมาก ซึ่งสารตัวนี้จะลดการดูดซึมของธาตุเหล็ก ทำให้เสี่ยงเป็นโรคโลหิตจางได้ ยังไงก็ดื่มแต่พอดีนะคะ ถึงจะอร่อยมากแค่ไหนก็ต้องดูแลสุขภาพกันด้วย จบกันไปแล้วนะคะ กับการรีวิวผงชาเขียวสำเร็จรูปจากญี่ปุ่น หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์และช่วยให้คุณเลือกซื้อชาเขียวแบบผงได้ง่ายขึ้นนะ... https://joshb851ghg9.wikiconversation.com/user