Dicas e cuidados: O olhar em o movimento sempre Manterá o precisamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores na coluna. https://tiktokpagaporvisualizao63838.bloggin-ads.com/53195311/abdominal-crush-secrets