หากทำงานหนักหรืออกกำลังกายหักโหม อาจจะทำมีภาวะแท้งคุกคามหรือแท้งจริงๆ เลยก็ได้ ดังนั้นในช่วงนี้ควรพักผ่อนให้มากๆ หากต้องทำงานหรืออกกำลังกาย เลือกงานที่เบาๆ ใช้แรงไม่มาก จะได้ไม่อันตรายต่อทารกในครรภ์ มันฝรั่งหวานอุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งถือได้ว่าสำคัญอย่างมากในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากในช่วงแรกเซลล์ของทารกจะแบ่งตัวกลายเป็นอวัยวะอย่างรวดเร็ว ดังนั้นคุณแม่ควรทานอาหารที่มีส่วนช่วยส่... https://anthonyo284jji9.azzablog.com/profile