ทำความรู้จักกับกรีกโยเกิร์ต และประโยชน์อีกมากมาย ที่คนรักสุขภาพต้องรู้! ประโยชน์ของผักผลไม้หลากสี ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย กรีกโยเกิร์ตเป็นโยเกิร์ตประเภทหนึ่งที่ข้นและเนื้อแน่นกว่าโยเกิร์ตทั่วไป เกิดจากการกรองโยเกิร์ตธรรมดา เพื่อเอาแลคโตสที่เป็นของเหลวออก นิยมรับประทานเป็นอาหารทานเล่น และใช้แทนครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสในเมนูอาหาร โดยมีข้อดีคือโปรตีนสูง ไขมันต่ำ อุดมไปด้วยแคลเซียม มีโปร... https://yasserx062dde7.webdesign96.com/profile