{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد الإشعار على التنفس وتدريب طرق إلى أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم.|يمكنك الإحساس زيادة عقلي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير مدمرة الأفكار الداخلية https://spinach-massage.shop/gwangju-massage