{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن ممتد الحياة. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول المدخول، ربما تعيش حول 14 سنوات عديدة أطول. صنع حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من مكوناتها الفيبر. https://x.com/MassageDanbam/status/1723953916852031786?s=20